KOMPAVA HMB

Výživové doplnky

HMB je výživový doplnok, ktorý patrí medzi najviac skúmané. Pomáha organizmu prispôsobiť sa zvýšenej a náročnej fyzickej záťaži. Odporúča sa pre športovcov s vysokointenzívnym tréningom, ktorý spôsobuje bolesti svalov.

HMB je prirodzená látka, ktorá sa tvorí v ľudskom organizme. V tele vzniká rozpadom aminokyseliny leucín, čo je látka zabraňujúca devastácii svalových bielkovín. Aminokyselina leucín zabraňuje tvorbe katabolického hormónu kortizónu a je považovaná za najsilnejšiu antikatabolickú aminokyselinu v ľudskom organizme, minimalizuje množstvo bielkovín, ktoré sa rozpadávajú vo svaloch po cvičení. Na základe prirodzenej tvorby HMB v organizme nie sú známe žiadne negatívne účinky.

KOMPAVA HMB zvyšuje účinnosť proteínovej syntézy, znižuje odbúravanie proteínov počas tréningu, zlepšuje športový výkon podobne ako kreatín.

HMB účinky:

• má výrazný antikatabolický efekt
• urýchľuje zotavovanie svalov po cvičení
• zmierňuje bolesti svalov
• pôsobí ako anaboliká – podporuje rast svalovej hmoty
• zvyšuje vytrvalosť pri vytrvalostných športoch ako sú napríklad beh a cyklistika
• podporuje imunitný systém človeka
• minimalizuje bolesti svalov a rozpad svalovej hmoty
• podporuje rast svalov
• urýchľuje rekonvalescenciu a regeneráciu svalov
• odbúrava telesný tuk
• zmierňuje napätie a psychickú záťaž
• chráni pred úbytkom svalovej hmoty v dôsledku choroby alebo staroby
• optimalizuje vysoký krvný tlak
• usmerňuje hladinu cholesterolu

V ľudskom organizme sa asi 5% leucínu premení na HMB, tým vznikne denne cca 0,2 – 0,4 gramu HMB u 70 kg človeka. HMB obsahujú citrusové plody a materské mlieko.

Pre koho je vhodné HMB:

• pre športovcov, ktorí sa venujú športom ako je:
• beh
• cyklistika
• gymnastika
• triatlon
• jazda na bicykli
• futbal
• bodybuilding
• crossfit

Odporúčané dávkovanie:

Účinná dávka HMB je cca 3g denne. Požadovaná dávka je závislá od hmotnosti, pre jedinca s hmotnosťou vyššou ako 100 kg by zodpovedajúce množstvo malo byť až 5 – 6g.

• dospelí užívať 1 – 2 tablety denne
• športujúca mládež a deti od 8 do 11 rokov 1 tableta 1 – 2x denne
• športujúca mládež a deti od 11 do 15 rokov 1 tableta 3x denne
• športujúca mládež a deti od 15 – 18 rokov 1 – 2 tablety 2x denne

Užíva sa spolu s jedlom, súvisle počas minimálne 2 mesiacov

Maximálna odporúčaná denná dávka je 4g HMB (10 tabliet)

Balenie: 400 mg/100 tabliet

Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: 
Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.